{"id":983,"date":"2021-04-17T09:00:32","date_gmt":"2021-04-17T14:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/soul-ha.com\/?p=983"},"modified":"2025-01-03T18:48:50","modified_gmt":"2025-01-04T00:48:50","slug":"los-hermosos-o-los-terribles-dos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soul-ha.com\/index.php\/2021\/04\/17\/los-hermosos-o-los-terribles-dos\/","title":{"rendered":"Los hermosos o los terribles dos"},"content":{"rendered":"\t\t
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Hoy les contar\u00e9 un poco de los famosos y mal llamados terribles dos, conocidos tambi\u00e9n como la hora cero o la adolescencia de la infancia. Se trata de los dos  a\u00f1os del beb\u00e9, mismos que pueden ser bastante dif\u00edciles para muchos padres, aunque lo cierto es que no son tan terribles como parecen, es verdad que existe una desorganizaci\u00f3n pero hay un porque.<\/span><\/p>\n

Comencemos diciendo que este periodo no empieza propiamente a los 2 a\u00f1os de edad, sino que se da entre  los 18  y 24 meses aproximadamente (incluso antes).<\/span><\/p>\n

Esta etapa marca el inicio de un proceso maravilloso,  en donde el beb\u00e9, que antes estaba fusionado emocional y ps\u00edquicamente  con su mam\u00e1, se da cuenta que es un individuo separado de ella e inicia a ser aut\u00f3nomo e independiente (proceso de individuaci\u00f3n y autonom\u00eda). En  este periodo tambi\u00e9n desarrollar\u00e1 cualidades que definir\u00e1n su personalidad, entre ellas el autoestima.<\/span><\/p>\n

Para los peque\u00f1os, todo es novedad en esta etapa y por eso buscan explorar el mundo y hacer cosas por s\u00ed mismos.  Algunas veces puede parecer al inicio que nos quieren llevar la contraria en todo, ya que su palabra favorita es <\/span>NO<\/b>. Pero justo el oponerse es una necesidad; buscan experimentar el entorno y descubrir qui\u00e9nes son. Con el <\/span>NO<\/b> tambi\u00e9n refuerzan  lo  que no son. Cuando ellos dicen <\/span>NO,<\/b> es una manera de empezar a poner l\u00edmites, eso tambi\u00e9n se aprende, ya que est\u00e1n construyendo su identidad, autoestima y comienzan a ser aut\u00f3nomos. Eso lejos de ser terrible es un gran logro para nuestros hijos.<\/span><\/p>\n

Habr\u00e1 veces que podremos respetar sus \u201c<\/span>No\u201d<\/b> pero habr\u00e1 otras que no ser\u00e1n negociables y en esos casos sugiero darles opciones. Eso autom\u00e1ticamente los aleja de la lucha de poder y, al brindarle opciones, lo que hace su cerebro es enfocarse en elegir y a su vez nuestros hijos  cooperan con la rutina del d\u00eda a d\u00eda. Esto les da el control de alguna manera y al mismo tiempo favorece su autonom\u00eda porque ellos son los que est\u00e1n eligiendo.<\/span><\/p>\n

Ejemplo: A la hora de prepararse para ir a dormir y no se quiera poner la pijama, en lugar de decirle \u00a1ponte la pijama! dale opciones \u00bfqu\u00e9 pijama quieres, la morada o la verde?, \u00bfquieres que te la ponga mam\u00e1 o pap\u00e1?, de esa manera coopera y fluye la rutina diaria en lugar de volverse una lucha de poder.<\/span><\/p>\n

Por otro lado es l\u00f3gico que diga <\/span>No<\/b> a todo, si nosotros todo el d\u00eda le decimos cosas como \u00a1No grites!, \u00a1No corras!, \u00a1No toques ah\u00ed!, etc. Por eso sugiero que no abusemos del <\/span>NO<\/b> y que hablemos m\u00e1s en positivo por ejemplo: Camina despacio, hablemos bajito, este no lo puedes tocar pero este s\u00ed, sin pegar.<\/span><\/p>\n

Otra de sus palabras favoritas es <\/span>YO y M\u00cdO<\/b>. Cuando digan \u201cyo solo\u201d en lugar de hacer las cosas por ellos, dales la confianza que necesitan y que tengan la sensaci\u00f3n de que son capaces. Ejemplo: en lugar de querer abrocharle las agujetas por prisa, antic\u00edpate si ya sabes que se va a tardar 15 minutos; dale la oportunidad de hacerlo y dile que si te necesita, le ayudas.<\/span><\/p>

Aunque la mayor\u00eda de los padres podr\u00edan pensar en que su beb\u00e9 fue cambiado por un adolescente no es as\u00ed, este comportamiento que muchos encasillan o etiquetan como malo, simplemente es esperado, natural y parte del desarrollo de nuestros hijos. En la medida en que nosotros como adultos lo veamos incre\u00edble y no terrible, as\u00ed ser\u00e1 y de igual manera ellos como ni\u00f1os as\u00ed lo vivir\u00e1n.<\/span><\/p>\n

Otro evento caracter\u00edstico en esta etapa son los famosos y temibles berrinches, en donde el ni\u00f1o se desborda en llanto, golpea o se golpea, se tira al piso, patalea, grita, etc. En esta etapa nuestros ni\u00f1os tambi\u00e9n empiezan a conocer sus emociones, su cerebro a\u00fan no est\u00e1 desarrollado por completo, la zona del cerebro que se encarga del control de las emociones est\u00e1 en plena construcci\u00f3n. La flexibilidad y control de impulsos, son cualidades que a\u00fan no maduran, por eso te necesita para que t\u00fa le modeles esa autorregulaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Un berrinche es una descarga emocional intensa: el ni\u00f1o se frustra o enoja cuando algo no le sali\u00f3 como esperaba y si a eso le sumamos su limitado lenguaje y que no le entendemos, su frustraci\u00f3n aumenta. El sue\u00f1o, el hambre o alg\u00fan otro malestar son importantes detonadores fisiol\u00f3gicos que pueden provocar  berrinches fuertes. La falta de reconocimiento por parte de los padres, la falta de estructura, de l\u00edmites y la falta de atenci\u00f3n pueden ser otros factores que disparen berrinches. <\/span><\/p>\n

Es importante que el berrinche no lo ignoremos, porque a quien ignoramos en realidad es a nuestros hijos. Por un lado damos un mensaje equivocado de \u201csi lloras, no te quiero y te ignoro\u201d y ellos aprenden a reprimir emoci\u00f3n. Por otro lado, lejos de lograr eliminar o calmar el berrinche causaremos el efecto contrario, es como si intent\u00e1ramos apagar fuego con gasolina. Pi\u00e9nsalo, si fueras t\u00fa el enojado y alguien te grita o te ignora \u00bfte calmar\u00edas?<\/span><\/p>\n

Lo que tenemos que hacer es validar su emoci\u00f3n,  darle  tiempo de procesar y transitar el malestar (la emoci\u00f3n no se reprime), en otras palabras, esperar a que pase la tormenta.<\/span><\/p>\n

Nuestra tarea no es hacerlo parar sino acompa\u00f1ar  su emoci\u00f3n d\u00e1ndole tiempo, espacio y acompa\u00f1amiento emocional para que \u00e9l descargue la emoci\u00f3n. El objetivo no es calmarlo o pararlo, el reto para nosotros es regularnos tambi\u00e9n. Ellos no saben qu\u00e9 hacer con la emoci\u00f3n, hay que ense\u00f1arlos a identificarlas, nombrarlas y gestionarlas.<\/span><\/p>\n

De igual forma como les ense\u00f1amos a caminar o  comer, les ense\u00f1amos a regularse. En el cerebro tenemos las neuronas espejo que b\u00e1sicamente reflejan lo que observamos. Es como si copi\u00e1ramos las emociones y conductas de las otras personas, por lo tanto s\u00ed es posible \u201ccontagiar una emoci\u00f3n\u201d.  Es de suma importancia que ante un berrinche nosotros nos autorregulemos para modelarle y \u201ccontagiarle\u201d esa calma. Entendamos que ellos realmente est\u00e1n pasando por un momento complicado en ese momento.<\/span><\/p>\n

Otras \u00e1reas que suelen desorganizarse en esta etapa, son la alimentaci\u00f3n y el sue\u00f1o. Algunos ni\u00f1os empiezan a ser m\u00e1s selectivos con la comida, incluso cosas que anteriormente les gustaban, ahora las rechazan por completo. Algunas veces comen bien y otras no quieren nada. Respetemos sus ciclos intermitentes de apetito y saciedad y evitemos los chantajes para que coman, naturalmente reducen su ingesta cal\u00f3rica para crecer m\u00e1s despacio. El sue\u00f1o algunas veces tambi\u00e9n se altera, hay ni\u00f1os que tienen despertares nocturnos, otros dejan de dormir de corrido, a otros les cuesta trabajo dormir, e incluso hay algunos que en las madrugadas suelen repetir palabras que est\u00e1n aprendiendo, ya que su cerebro las est\u00e1 procesando e integrando.<\/span><\/p>\n

Para terminar, los invitar\u00eda a ver esta etapa desde otro \u00e1ngulo: dejemos la idea de que es terrible y mejor ve\u00e1mosla como una etapa de crecimiento y logros de nuestros peque\u00f1os. Aunque algunos momentos no ser\u00e1n f\u00e1ciles, brind\u00e9mosles estrategias para acompa\u00f1arlos y hagamos esta etapa incre\u00edble para ellos y para nosotros. Dejemos tambi\u00e9n la falsa idea de que son ni\u00f1os maleducados y sin l\u00edmites; que manipulan o que lo hacen por molestar o porque ya nos tomaron la medida. Todo es parte de su desarrollo, acompa\u00f1\u00e9moslos en sus malos y buenos ratos, respiremos profundo y disfrutemos ya que esta etapa pasar\u00e1.<\/span><\/p>\n

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Psic. Macarena Berrones<\/span><\/p>\n

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