{"id":42058,"date":"2024-05-17T12:50:01","date_gmt":"2024-05-17T17:50:01","guid":{"rendered":"https:\/\/soul-ha.com\/?p=42058"},"modified":"2025-01-03T18:49:42","modified_gmt":"2025-01-04T00:49:42","slug":"inicia-la-temporada-de-graduaciones-hablemos-de-alcohol-y-adicciones-con-nuestros-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soul-ha.com\/index.php\/2024\/05\/17\/inicia-la-temporada-de-graduaciones-hablemos-de-alcohol-y-adicciones-con-nuestros-adolescentes\/","title":{"rendered":"Inicia la temporada de graduaciones: hablemos de alcohol y adicciones con nuestros adolescentes"},"content":{"rendered":"\t\t
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Los meses de julio y agosto son los meses en los que el ciclo escolar termina y, con ello, se da la apertura a la temporada de graduaciones, desde jard\u00edn de ni\u00f1os hasta universidad. Hay una alta convocatoria a fiestas formales, informales, con familia y sin familia, y puede ser que, en estas celebraciones, con la euforia del momento, los adolescentes se acerquen al alcohol.<\/p>

Seguramente como yo, has hablado con tu adolescente sobre los riesgos y consecuencias del alcohol; sin embargo, es cierto: t\u00fa no estar\u00e1s cuando se lo ofrezcan, as\u00ed que nos toca prepararlo lo mejor posible.<\/p>

Nuestro adolescente cuenta con solo tres segundos para decir no. Si pasando este tiempo no ha contestado, el enganchador del alcohol entiende que dispone de una oportunidad.<\/p>

El l\u00f3bulo prefrontal de los adolescentes, que es el que ayuda a tomar decisiones, a\u00fan no ha terminado de formarse; por ello est\u00e1n expuestos al alcohol u otras sustancias psicoactivas. Una persona que bebe antes de los 18 a\u00f1os tendr\u00e1 una alta posibilidad de presentar conductas compulsivas ante el alcohol.<\/p>

Entonces, si se sabe el riesgo y que el l\u00f3bulo prefrontal no nos ayuda, \u00bfqu\u00e9 factores coadyuvan a un adolescente a decir que s\u00ed?<\/p>

En primer lugar, el adolescente sucumbe ante la idea de ser aceptado socialmente. El famoso \u201ctodos los hacen\u201d, pues el pap\u00e1 de Fulanito s\u00ed deja a sus hijos tomar, o el otro argumento preferido de los padres: \u201cque tomen en casa, en vez de la calle, hay que ense\u00f1arles a tomar a los hijos\u201d. Sin embargo, si les permites a tus hijos beber en casa, es imposible dar vuelta atr\u00e1s.<\/p>

En segundo lugar, el alcohol desinhibe: y as\u00ed ya bailan o le hablan al chico o chica que les gusta, \u201ceres t\u00fa mismo, pero sin miedo\u201d, dicen ellos. El alcohol hace sentir a los adolescentes autosuficientes, seguros. La recompensa que aporta el alcohol es tan buena que va a llenar esos vac\u00edos de seguridad que tienen. \u00bfSabes qu\u00e9 nivel de inseguridad manejan tus hijos?, \u00bfest\u00e1n en un momento vulnerable?, \u00bfcu\u00e1les son las necesidades emocionales de tus hijos? Entre m\u00e1s grande las necesidades, m\u00e1s posibilidad habr\u00e1 de engancharse con el alcohol.<\/p>

Adicionalmente, hoy los adultos estamos muy distra\u00eddos y no hablamos de prevenci\u00f3n, m\u00e1s bien, tratamos de resolver el problema hasta que lo tenemos encima, y entonces les damos a nuestros hijos un discurso de 30 minutos que los reprende. \u00bfY la conversaci\u00f3n? Ellos te van a poner atenci\u00f3n por un minuto y medio, de manera que las recriminaciones y los rega\u00f1os son una p\u00e9rdida de tiempo. \u00a0<\/p>

Trata de cuidar m\u00e1s la relaci\u00f3n que las reglas. Si las reglas son m\u00e1s importantes, vas a perder a tu adolescente, dice la experta Ana Mar\u00eda Arizti; es decir, caemos en los cl\u00e1sicos mandatos \u201ct\u00fa tienes que hacer esto\u201d, \u201chaces lo que yo te digo porque esta es mi casa\u201d, \u201caqu\u00ed mando yo\u201d, \u201cmientras vivas en mi techo\u201d<\/p>

Hoy tenemos que hablar con los adolescentes de emociones, de sentimientos, intentar de ser emp\u00e1ticos con ellos, ya que los adolescentes est\u00e1n viviendo encerrados entre cuatro paredes y acompa\u00f1ados de las redes sociales.<\/p>

Recuerda que nuestros adolescentes, pasaron por una pandemia que los oblig\u00f3 a estar aislados y que entienden sus relaciones sociales desde esta \u00f3ptica. Por ello ya no quieren convivir con sus padres, porque los adultos vivimos en un estr\u00e9s constante y pegados al celular. \u00a0<\/p>

Cuando nuestros hijos son peque\u00f1os nos preocupamos por tomar la escuela de padres y nos olvidamos de prepararnos cuando son adolescentes. No obstante, la adolescencia es un momento de alta vulnerabilidad de tus hijos, es cuando m\u00e1s te necesitan y cuando menos atractivo eres para ellos por ser adulto.<\/p>

Hoy los adolescentes viven una sensaci\u00f3n de \u201cno soy suficiente\u201d, no importa lo que digan o lo que hagan, para ellos, desde su percepci\u00f3n ante sus padres y profesores, no son suficientes.<\/p>

Aqu\u00ed te dejo algunas ideas que pueden ayudarte a mejorar la relaci\u00f3n con tu adolescente:<\/p>

  • Cambia tu forma de escuchar. \u00bfEst\u00e1s ah\u00ed cu\u00e1ndo tu hijo quiere hablarte?, \u00bfle preguntas a diario c\u00f3mo est\u00e1? Si a las doce de la noche es cuando quiere hablarte, aprovecha ese espacio para escucharlo sin juzgar.<\/li>
  • No te asustes de lo que te diga. Si por fin se abre y te est\u00e1 contando algo en lo que no est\u00e1n de acuerdo, no hagas caras y no lo rega\u00f1es; de lo contrario, se cerrar\u00e1 y nunca m\u00e1s volver\u00e1 a confiar en ti.<\/li>
  • Inter\u00e9sate por sus gustos, hacerlo te ayudar\u00e1 a mejorar la relaci\u00f3n.<\/li>
  • Conoce a sus amigos. Ofr\u00e9cete a llevarlos o a recogerlos, as\u00ed te dar\u00e1s la oportunidad de conocerlos.<\/li>
  • No juzgues a sus amigos. La tentaci\u00f3n es grande, pero no olvides que sus amigos son su referente, juzgarlos es casi como juzgarlo a \u00e9l directamente.<\/li>
  • S\u00e9 un ejemplo. Si quieres que haga ejercicio, haz ejercicio; si quieres que lea, lee; si quieres que no tome ni fume, no tomes ni fumes.<\/li>
  • Recu\u00e9rdale que pase lo que pase puede confiar en ti, sin importar el tipo de problema que tenga.<\/li>
  • No des alcohol en fiestas de ni\u00f1os o adolescentes, pensando en los invitados adultos. No sedas a la presi\u00f3n social.<\/li>
  • Trabaja diariamente en reforzar su autoestima, as\u00ed aprender\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil a decir que no.<\/li>
  • Ens\u00e9\u00f1ale trucos para que evite el consumo de alcohol.<\/li>
  • Recu\u00e9rdale que no es necesario beber para pasarla bien.<\/li>
  • No caigas en el \u201cquiero que mis hijos me quieran y, por ello, cedo a lo que me pidan\u201d, haciendo esto, pierdes autoridad y admiraci\u00f3n.<\/li><\/ul>

    El consumo de alcohol inicia a los 12 a\u00f1os y en el 90% de los casos el primer consumo se da en casa por consentimiento de los padres.<\/p>

    Si est\u00e1s interesado en hablar de alcohol y otras adicciones en la escuela o en familia, en Soul podemos ayudarte.<\/p>

    Cont\u00e1ctanos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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