{"id":25504,"date":"2023-02-14T11:06:52","date_gmt":"2023-02-14T17:06:52","guid":{"rendered":"https:\/\/soul-ha.com\/?p=25504"},"modified":"2025-01-03T18:52:13","modified_gmt":"2025-01-04T00:52:13","slug":"como-reenamorarte-de-la-pareja-de-tu-vida-tu-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soul-ha.com\/index.php\/2023\/02\/14\/como-reenamorarte-de-la-pareja-de-tu-vida-tu-trabajo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo reenamorarte de <em>la pareja de tu vida<\/em>\u2026: tu trabajo"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"25504\" class=\"elementor elementor-25504\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f9784e4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default parallax_section_no qode_elementor_container_no\" data-id=\"f9784e4\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-23dee83\" data-id=\"23dee83\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cc5adc7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cc5adc7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>En este mes del amor, qu\u00e9 tal enamorarte o reenamorarte de tu compa\u00f1ero incondicional de todos los d\u00edas, la fuente de bienestar para ti y tu familia: TU TRABAJO.<\/p><p>Al igual que en las relaciones de pareja, donde la rutina y la falta de emoci\u00f3n van debilitando la relaci\u00f3n, la relaci\u00f3n con el trabajo tambi\u00e9n pierde su chispa.<\/p><p>Si cada vez que piensas en tu trabajo sientes un hueco en el est\u00f3mago y te gustar\u00eda estar en cualquier lugar menos en \u00e9l, es posible que la llama del amor laboral est\u00e9 a punto de languidecer.<\/p><p>Es muy importante que identifiques las causas de la p\u00e9rdida de esa chispa. Claramente puede ser multifactorial: falta de retos, trabajo rutinario, nulas oportunidades de crecimiento, ambiente laboral t\u00f3xico, etc.<\/p><p>Cualquiera que esta sea, es necesario que detectes cu\u00e1les son los factores que s\u00ed puedes controlar, es decir, lo que depende de ti para trabajar en ellos y dejar de frustrarte por lo que no est\u00e1 en tus manos.<\/p><p>Por eso, te comparto cinco ideas que pueden ayudarte a que el amor laboral renazca.<\/p><ol><li>Evita la rutina. Realiza peque\u00f1os cambios en tu trabajo y toma peque\u00f1os retos, como pedir una cita con tu jefe para proponer alguna idea. O bien, trata de reunirte con otros compa\u00f1eros de trabajo que te den otra perspectiva de las cosas. Tambi\u00e9n puedes cambiar a un horario h\u00edbrido, si tu organizaci\u00f3n lo permite, o intentar salir temprano y aprovechar ese espacio de tiempo para hacer ejercicio, estudiar algo diferente, como cocina, decoraci\u00f3n, literatura, stand up, etc.<\/li><li>Cambia de actitud. Si desde el domingo te predispones con malos pensamientos, cambia esas ideas: revisa qu\u00e9 es lo que en realidad te molesta de tu trabajo y modifica lo que s\u00ed est\u00e1 en tus posibilidades y acepta lo que no puedes cambiar; y si te das cuenta de que hay mucho por hacer, pon manos a la obra. Puedes cambiar de <em>look:<\/em> si vistes de negro, gris o caf\u00e9, usa colores, c\u00f3rtate el pelo, usa accesorios. Dibuja una sonrisa en tu rostro todas las ma\u00f1anas y empod\u00e9rate para ti y por ti.<\/li><li>Ponte metas. Escribe tres metas de mediano plazo que puedas alcanzar en tu trabajo, ponle fechas y pasos a seguir. Recuerda: las metas no escritas y planificadas son solo deseos sin rumbo. Y no olvides medir tus avances.<\/li><li>Agradece lo que tienes a trav\u00e9s de tu trabajo. El trabajo tiene ese inevitable componente: da la facilidad para adquirir cosas materiales, con las cuales podemos darnos y darles alegr\u00edas a otros. Valora lo que tienes, lo que has logrado y lo que est\u00e1 por venir.<\/li><li>Haz una pausa. En ocasiones, lo que nos cansa del trabajo es la rutina y esa cantidad de pendientes que nunca se acaba. Y el estr\u00e9s combinado con el cansancio es el caldo de cultivo perfecto para el fracaso laboral. Cuando te sientas a punto de estallar, date peque\u00f1os <em>breaks<\/em> durante el d\u00eda. Ver\u00e1s que incrementar\u00e1 tu nivel de productividad. En caso de que el agotamiento contin\u00fae, vete de vacaciones. No tienes que hacer un gran viaje ni hacer gastos, solamente salir de la rutina y cambiar de escenario.<\/li><\/ol><p>Si nada de esto te funciona y de verdad tu trabajo no es lo que quieres desarrollar en tu vida personal y profesional, pide un cambio de \u00e1rea; y si tus objetivos personales no est\u00e1n alineados con la organizaci\u00f3n, es el momento de buscar un nuevo proyecto laboral.<\/p><p>Recuerda que el trabajo es un medio de crecimiento personal que complementa varias esferas de la vida, por ello persigue lo que te hace feliz, pues solo aquello que verdaderamente te apasiona llenar\u00e1 tus expectativas y te ayudar\u00e1 a alcanzar tus metas sin sentir una carga pesada.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En este mes del amor, qu\u00e9 tal enamorarte o reenamorarte de tu compa\u00f1ero incondicional de todos los d\u00edas, la fuente&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25499,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[47,73,56,130,129],"tags":[64,155,157,156,145,154],"class_list":["post-25504","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autoconocimiento","category-burnout","category-estres","category-mindfulness","category-organizacion","tag-autoconocimiento","tag-enamorate-del-trabajo","tag-mi-mejor-version","tag-mi-trabajo","tag-organizacion","tag-trabajo"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/soul-ha.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25504","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/soul-ha.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/soul-ha.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soul-ha.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soul-ha.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25504"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/soul-ha.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25504\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25509,"href":"https:\/\/soul-ha.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25504\/revisions\/25509"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soul-ha.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25499"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/soul-ha.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25504"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/soul-ha.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25504"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/soul-ha.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25504"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}